El próximo viernes 17 de noviembre de 19:00 a 20:00 horas, tendremos el placer de tener en nuestro Studio a la nutricionista María Eugenia Fernández, que compartirá con todos nosotros las claves para potenciar tu energía a través de la alimentación. Basadas en la ya archiconocida técnica Mindfulness – o atención plena – gracias a la que conseguimos bienestar físico y psíquico, tan importante para nuestro día a día en una vida llena de distracciones tecnológicas y prisas por ir de allá para acá.
Pues, por si no lo sabías, esta técnica también puede aplicarse a la nutrición – mindful-eating (comer prestando toda nuestra atención a ello) – algo vital e indispensable para nuestra salud.
Nosotros, siempre apostando por la salud y el bienestar, queremos compartir contigo las CLAVES PARA POTENCIAR TU ENERGÍA gracias al Mindful-eating.
¿Quieres conocer estas claves?
Apúntate enviándonos un correo a pilates@studiopilates.es o llamando a los teléfonos 91 639 17 61 ó 605 787 183.
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