PROPIOCEPCIÓN Y ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR EN BASES INESTABLES
¿QUIERES SACARLE MÁXIMO PARTIDO A TU ENTRENAMIENTO DIARIO?
En Studio Pilates tenemos la solución gracias a nuestra nueva actividad: Entrenamientos de Propiocepción y Activación NeuroMuscular en bases inestables.
Los BENEFICIOS son interminables:
1- Compensar nuestro cuerpo y evitar tener cualquier descompensación muscular.
2- Ganar fuerza-resistencia y con ello quemar gran número de calorías, así como tonificar por igual tren inferior y tren superior ( trabajo global ).
3- Recobrar toda la movilidad articular perdida que, junto a la activación de la musculatura profunda, nos ayudará a recuperarnos de antiguas lesiones y maximizar nuestro rendimiento en los distintos deportes que estemos practicando.
4- PERDER VOLUMEN ABDOMINAL gracias a que la musculatura profunda se refuerza debido al entrenamiento inestable.
… y mucho más por descubrir.
Te esperamos. Prueba la clase sin ningún compromiso.
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